Numim puls frecventa batailor inimii intr-un interval de timp de 60 de secunde. Inima, muschiul cardiac si totodata cel mai important muschi al corpului primeste un semnal electric de la creier, semnal ce ii spune sa se contracte si sa pompeze sangele in toate arterele din corpul uman.
Cum se masoara numarul de batai ale inimii?
Cea mai la indemana metoda de a va afla pulsul este sa plasati cele trei degete “din mijloc” ale mainii stangi imediat sub incheietura mainii drepte, chiar in dreptul degetului mare.
Teoretic, ar trebui sa numarati bataile inimii timp de 60 de secunde pentru a obtine o valoare clara, insa o alta modalitate este sa numarati numarul de pulsari timp de 15 secunde, pentru ca apoi, sa inmultiti valoarea data cu 4. Sau mai simplu, va puteti achizitiona un tensiometru de brat care are avantajul ca nu doar masoara pulsul, dar si masoara si tensiunea arteriala, lucru care va poate indica si mai multe informatii despre starea de sanatate a inimii dumneavoastra.
In principiu, valoarea normala a pulsului la un adult este de 70-72 batai pe minut. In cazul in care la masurare apar diferente, e bine sa stiti ca ele de regula pot indica aparitia unor boli mai mult sau mai putin grave.
De asemenea, pulsul trebuie sa aiba o bataie puternica si ritmica, exact ca in clipul de mai jos:
https://www.youtube.com/watch?v=idRR262zmFM
Daca sesizati diferente majore de ritm, este bine sa va adresati unui medic cardiolog. Totusi, ca sa va faceti o idee la ce va puteti astepta, cartile de medicina spun urmatoarele:
- valoari mari, peste medie, insotite de batai prea puternice si viforoase pot indica aparitia cardiopatiei ischemice;
- valori normale insotite de puls slab pot indica o insuficienta cardiaca ce trebuie neaparat tratata pentru a evita complicatii severe;
- pulsul rapid, care depaseste valoarea medie de 70 de batai pe minut cu circa 20-25 de batai poate indica o insuficienta renala;
In medicina naturista sunt categorisite nu mai putin de 27 de tipuri de batai ale inimii, insa marea lor majoritate nu sunt acceptate de comunitatea medicala, gratie faptului ca ele pot duce deseori la o diagnosticare gresita. Totusi, daca exista cateva reguli ce se aplica tuturor oamenilor, indiferent de greutate sau varsta, ale sunt:
- Pulsul la noi nascuti este de 120 de batai pe minut, valoare ce descreste in timp ajungand pana la limita normala, cea de 70 de contractii/60 de secunda. Totusi, pana atunci, mai trece prin diferite stadii: 70-100 de contractii/60 de secunde pentru persoanele cu varsta de 5-15 ani si 90-110 batai/60 de secunde la copii cu varsta cuprinsa intre 6 luni si 5 ani.
- Valoarea maxima a pulsului ce nu e bine sa fie depasita niciodata, indiferent de greutate se calculeaza simplu: 220-varsta pacientilor.
Lasă un răspuns